Kundalini Yoga Zentrum
tägliche Kundalini Yoga Kurse
Yoga Workshops
Yoga Ausbildungen
Gongmeditation
Privatunterricht
Raum vermieten
Mentaltraining Sport
Mental-Yoga ist ein speziell, von mir entwickeltes Mentaltrainingsprogramm für Wettkampfsportler/innen. Du lernst deine Nervosität zu besiegen, Selbstvertrauen aufzubauen, den Fokus für länger Zeit halten und aktive Entspannung/Regeneration.
Yoga-Packages
Schlafprobleme lösen!
Stress abbauen!
Wohlstand & Erfolg
Yoga für Frauen
Abnehmen - leicht gemacht!
Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl steigern!
Yoga-Ratgeber
Hier findest du auf viele Fragen und speziellen Themen deine Antworten und auch Vorschläge für Problemlösungen, mit Yoga und Meditationsübungen. Ich habe auch einige Bücher und Musik Empfehlungen auf diese Seite verlinkt.
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Über den Autor
Robert Glaser ist Kundalini Yoga und Shakti Dance Lehrer und leitet sein Yoga Zentrum seit über sechs Jahren in Linz/Österreich. Er gibt täglich Kundalini Yoga Kurse und monatliche Workshops zu speziefischen Themen. Außerdem hat er sich auf Mentaltraining für Sportler/innen spezialisiert und dafür ein eigenes Programm entwickelt, welches er Mental-Yoga nennt.
Samadhi - ist der höchste Zustand an Glückseligkeit
Kundalini Yoga - Bereiche auf diesen Seiten
Kundalini Yoga Linz
Hier findest du Alles, was im Kundalini Yoga Zenrtum in Linz stattfindet.
Die täglichen Kundalini Yoga Kurse in Linz, du findest auf dieser Seite einen Wochen-Kursplan dazu.
Dann gibt es noch Yoga Workshops zu speziellen Themen, wo du ganz für dich, Lösungen für deine Probleme findest.
Wir organisieren auch Kundalini Yoga Lehrer Ausbildungen und andere Yoga Ausbildungen.
Mentaltraining im Spitzensport
Mental-Yoga ist ein von mir entwickeltes Mentaltrainingsprogramm für Wettkampfsportler/innen. Es hilft dir dabei, das Maximum aus dir herausholen zu können. Du erfährst hier, wie du deine Nervosität besiegen, Selbstvertrauen aufbauen und den Fokus für längere Zeit halten kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du schneller regenerierst und bei Verletzungen deine Heilung vorantreiben kannst.
Yoga-Packages
Die Yoga-Packages helfen dir bei speziellen Problemen eine Lösung zu finden. Du kannst diese Pakete online kaufen und bekommst dann per E-Mail deine Anweisungen, was du tun kannst. Alle Yoga Übungen und Meditationen kannst du dir dann per Video Zuhause ansehen und mitmachen.
Folgende Themen gibt es bereits, Schlafprobleme lösen, Stress abbauen, Abnehmen - leicht gemacht, Wohlstand & Erfolg und Yoga für Frauen und ihre 11 Mondpunkte.
Yoga Partner & Produkte
Yoga Produkte kaufen
Hier findest du Produkte, die ich empfehle, von Yoga-Matte, Yoga-Kleidung, über CD´s, bis hin zu Nahrungsergänzung.
Dann siehst du auch noch Partnerprogramme und Partnerschaften, bei manchen bekommst du über diese Links Rabatte.
Alle Angebote sind gleich verlinkt, somit kommst du direkt zur Angebotsseite..
Yoga Starter-Set
Bist du auf der Suche nach einer geeigneten Yoga-Matte?
Für mich gibt es nur eine Top-Matte, sie ist rutschfest, nicht zu dünn, nicht zu dick, sie enthält keine chemischen Giftstoffe und du kannst sie mit 60° in der Waschmaschine waschen. Sie heißt Studio OM Ako und kostet € 22,-.
Beim Sat Nam Versand gibt es ein tolles Angebot für Yoga Einsteiger - Yoga-Matte (Studio OM Ako), Sitzkissen und Yoga-Tasche für nur € 55,- statt € 78,-, in 4 verschiedene Farben erhältlich.Klicke einfach auf das Bild!
Yoga-Newsletter
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Kundalini Yoga - Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist eine Wissenschaft, die sich mit den Energien der 7 Chakren beschäftigt und arbeitet. Durch diese intensive Energiearbeit erhöht sich nicht nur dein Energielevel, sondern auch all deine positiven Charaktereigenschaft werden hervorgebracht und gestärkt. Jedes Chakra hat ihren eigenen Bereich und beeinflusst somit deine Eigenschaften.
Die Yoga-Übungen werden sehr oft als gewöhnungsbedürftig, komisch, unorthodox oder herausfordernd bezeichnet. Kundalini Yoga versucht bei jeder Yoga-Übung das Maximum herauszuholen und deshalb werden alle Übungen immer mit bewusster Atmung, mit einem Fokussierungspunkt und meditativ ausgeführt. Es geht nicht um Präzision oder Perfektion der einzelnen Positionen, sondern um maximale Effizienz.
Wir haben auch keine extremen Dehnübungen oder Kopfstands-Übungen dabei, ebenso wenig verwenden wir irgendwelche Hilfsmittel. Was der Körper nicht kann, wird auch nicht gemacht.
Jede Kundalini Yoga Einheit dauert bei uns 90 Minuten und beinhaltet immer eine Aufwärm-Session, Kriya (Yoga-Übungsreihe, Entspannung und Meditation. Die Meditation hat immer einen sehr hohen Stellenwert und unterscheidet uns von anderen Yoga Richtungen. Durch Meditationen hast du die Möglichkeit in tiefere Ebenen deines Bewusstseins einzudringen. Dadurch kannst alte Verhaltensmuster löschen und neue programmieren, sozusagen "upgraden". Im Kundalini Yoga gibt es sehr viele verschiedene Meditationen und es werden auch sehr oft Mantren dabei verwendet. Ein Mantra ist ein Wort oder Satz, den du ständig rezitierst und somit manifestierst. Auch Mudras haben eine wichtige Bedeutung, das sind Finger- oder Handhaltungen.
Wie unterscheidet sich Kundalini Yoga zu anderen Yoga Formen?
Kundalini Yoga wurde erst 1968 öffentlich. Yogi Bhajan brachte diese, bis dahin geheimen Lehren, in den Westen, zuerst in Kanda und dann ab 1969 in den USA. Dort gründete er dann die Organisation 3HO (happy, healthy, holy), die mitlerweile weltweit tätig ist und seine Lehren schützt.
Kundalini Yoga für Zuhause
Das Yoga-Abo ist ein einzigartiges Angebot. Du kannst jederzeit Zuhause Kundalini Yoga machen, wann und wo du willst.
Dieses Abo ist für Alle, die nicht die Möglichkeit haben, regelmäßig ins Yoga-Zentrum zu kommen.
Du meldest dich an und zahlst eine monatliche Gebühr (jederzeit kündbar)
und dafür erhälst du jede Woche eine neue Kundalini Yoga Übungsreihe mit Meditation.
Diese speziellen Übungen bekommst du als Video und kannst sie gleich mitmachen, super einfach, überall und jederzeit ausführbar.
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