Kundalini Yoga ist eine Wissenschaft, die an den 7 Chakren, der Bogenlinie und der Aura arbeitet. Die Yoga-Übungen werden meist dynamisch ausgeführt und die Meditation hat einen zentralen Stellenwert. Eine Yoga Einheit dauert immer 90 Minuten.
Im Kundalini Yoga Zentrum Linz am Schillerpark hast du die Möglichkeit deine Kurstage und Zeiten frei zu wählen. Du kannst auch jede Woche wechseln. Es stehen dir mindestens 9 Yogaeinheiten pro Woche und 5 verschiedene Yogalehrer/innen zur Auswahl.
Mental-Yoga ist ein Mentaltrainingsprogramm für Wettkampfsportler/innen. Du hast die Möglichkeit mit einer Trainingseinheit viele verschiedene Bereiche abzudecken (Nervosität, Selbstvertrauen, Regeneration, Faszien, usw.) und musst nicht für jeden Bereich zusätzlich Zeit investieren. Dies funktioniert mit speziellen Yoga-Sets und Meditationen.
Auf dieser Seite findest du alle Informationen über Kundalini Yoga in Linz, die täglichen Yoga-Kurse und Workshops zu speziellen Themen. Hier wirst du über die Yoga-Kurs Zeiten und die jeweiligen unterrichteten Yoga-Lehrer/innen informiert. Wir bieten auch zahlreiche Yoga Workshops in Linz an, wo du noch tiefer in verschiedene Yoga Themen eintauchen kannst. Es gibt auch jedes Monat für Yoga Anfänger sogenannten Anfänger oder Einsteiger Workshops. Hier hast du die Möglichkeit, dass du Kundalini Yoga einmal ausprobieren kannst.
Mental-Yoga ist ein speziell, von mir entwickeltes Mentaltrainingsprogramm für Wettkampfsportler/innen. Du lernst deine Nervosität zu besiegen, Selbstvertrauen aufzubauen, den Fokus für länger Zeit halten und aktive Entspannung/Regeneration. Mit diesem Programm kannst du jederzeit 100% deiner Leistung abrufen.
Auf der Online Yoga Seite kannst du aus verschiedenen Yoga-Sets auswählen. Diese speziellen Yoga-Packages sind einmalig zu bezahlen und stehen dir dann jederzeit zur Verfügung.
Die Themen betreffen vor allem Alltagsprobleme wie, Schlafprobleme lösen, Yoga für Frauen, die 7 Chakren, Stress abbauen, Wohlstand und Erfolg, usw. Aber es gibt auch ein Yoga-Abo, hier zahlst du monatlich einen kleinen Betrag und stehen dir sehr viele Yoga Videos zur Verfügung.
Diese Videos sind Aufzeichnungen von meinen Yoga-Einheiten.
Hier findest du auf viele Fragen und speziellen Themen deine Antworten und auch Vorschläge für Problemlösungen, mit Yoga und Meditationsübungen. Ich habe auch einige Bücher und Musik Empfehlungen auf dieser Seite verlinkt.
Wir freuen uns auf deinen Besuch in unserem Yoga Zentrum am Schillerpark. Bei uns bist du an keinem Yogakurs und Lehrer/in gebunden, du kannst jederzeit die Uhrzeit und Lehrer/in wechseln.
Auf dieser Seite findest du alle Lehrer/innen mit einer kurzen Beschreibung.
Das Kundalini Yoga Zentrum Linz am Schillerpark gibt es schon seit 2012 und bietet nicht nur tägliche Yoga Kurse sondern auch verschiedene Yoga Workshops in Linz an. Für 2021 organisieren wir auch wieder eine Kundalini Yoga Lehrerausbildung und eine Schwangeren-und Rückbildungs Yoga-Ausbildung.
Kundalini Yoga unterscheidet sich von anderen Yoga Richtungen durch mehrere Faktoren. Die Sprache ist nicht Sanskrit sondern Gurmukhi, das Berühren eines Schülers/in ist absolutes Tabu, die Yoga-Übungen werden meist dynamisch ausgeführt und immer mit bewusster Atmung, die Meditation hat einen zentralen Stellenwert, auch Mantren und Mudras werden immer gezielt eingesetzt.
Im Kundalini Yoga steht die Energiearbeit am Körper an erster Stelle und es gibt keine extremen Dehnübungen oder Kopfstandsübungen.
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