Category Archives for "Allgemein"

Yoga Workshop für Frauen
Apr 01

Sadhana – Morgenyoga 18. und 19. Mai

By mental-yoga | Allgemein

Sadhana am 18. und 19. Mai 2019, jeweils von 05:30 bis 8 Uhr

Sadhana heißt Selbstdisziplin, du solltest jeden Tag etwas nur für DICH tun. Dieses spezielle Morgenprogramm hat uns Yogi Bhajan hinterlassen. Der Ablauf ist immer der Gleiche.

Wir beginnen mit einem kurzen Aufwärmen, dann ein Kriya (Yoga Übungsreihe), Entspannung, Meditation – langes Ek Ong Kar und dann Mantren singen.

Die Teilnahme ist für Anfänger und Fortgeschrittene und ist für Alle kostenlos, es wird aber um eine kleine Raumspende gebeten.

Anmeldung ist nicht nötig, eifach vorbei kommen, Schillerplatz 1, 4020 Linz.

Mehr Infos hier!

Globale Meditation
Jul 12

Global Meditation – 19. Juni

By mental-yoga | Allgemein

Global Meditation

Langes Ek Ong Kar!

Am 19. Juni 2019 starten wir mit der nächsten globalen Meditation, „langes Ek Ong Kar“. Jeder kann mitmachen.
Ich unterrichte sie am 19. Juni 2019 von 18 bis 18:45 Uhr, im Kundalini Yoga Zentrum Linz am Schillerpark.
Ich nehme sie auf Video auf und somit kannst du sie dann jeden Tag ganz einfach mitmachen.

Kosten: € 5,-

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Mehr Infos und Anmeldung hier!

Yoga für Frauen
Mrz 19

Yoga für Frauen, 29. Juni

By mental-yoga | Allgemein

Workshop – Kundalini Yoga für Frauen in Linz

Kundalini Yoga für Frauen – Bei diesen Workshop lernst du die 11 Mondpunkte einer Frau kennen und wie du sie ins Gleichgewicht bringst.

Wie findest du zu dir Selbst?

Was ist die Identität einer Frau?

Wann ist eine Frau vollkommen?

Hier bekommst du viele Meditationen und Yoga-Sets, damit du deinen Ausgleich finden kannst.

Mehr Infos und Anmeldung hier!

Yoga Anfänger Workshop
Mrz 18

Kundalini Yoga Anfänger Workshop – 31. August

By mental-yoga | Allgemein

​Kundalini Yoga Anfänger Workshop

​Im Kundalini Yoga Anfänger Workshop lernst du die Basics von Kundalini Yoga.

Du erfährst mehr über Yoga im Allgemeinen und die Unterschiede von Kundalini Yoga und anderen Yoga Richtungen im Speziellen.
Du lernst verschiedene Atemtechniken, wie langer, tiefer Atem und Feueratem.
Was ist Meditation und wie wirkt sie? Wo kann mir Meditation helfen?

In der zweiten Hälfte des Yoga Workshops machen wir eine 90 menütige Kundalini Yoga Einheit. Du siehst dann gleich, welche Übungen wir im Kundalini Yoga verwenden und wie sie auf dich  wirken.

Mehr Informationen und Anmeldung hier!