Category Archives for "Meditation"

Gongmeditation
Sep 03

Gongmeditation – 15. Oktober

By mental-yoga | aktive Entspannung , Meditation , Yoga

Gongmeditation – der Ablauf ist ähnlich wie bei einer normalen Kundalini Yoga Einheit und dauert 90 Minuten.

Die Gongmeditation hilft dir die Gedanken deines Geistes völlig stillzulegen. Der absolute Klang des Gongs ist dein Urklang. Er trägt dich hinfort und kann dich in tiefe Meditation versetzen. Abschalten vom Alltag, sich hingeben und den Klangwellen des mächtigen Instrumentes am Körper spüren und tief entspannen.

Wir bereiten uns mit zielgerichteten Kundalini Yoga Übungen auf die Gongmeditation vor. Sie stärken unseren Körper und helfen, sich für die Kraft des Gongs zu öffnen. Die anschließende Heilmeditation aktiviert unsere Selbstheilungskräfte, damit haben die feinen Schwingungen des Gongs eine noch stärkere Wirkung und können Blockaden lösen.

Die Gongmeditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Du brauchst dich nicht anmelden, einfach vorbei kommen!

Ort: Kundalini Yoga Zentrum Linz am Schillerpark
Dauer: 90 Minuten
Kosten: € 20,- für Schüler und Studenten € 5,- (oder einen Punkt auf deinem 10er oder 5er Block; für Jahreskarte und VIP kostenlos)

Hier bekommst du noch mehr Informationen!

Iris Schwaigerlehner
Sep 02

Workshop – emotionales Gleichgewicht

By mental-yoga | Allgemein , Meditation , Yoga

Workshop – emotionales Gleichgewicht, mit speziellen Yoga-Set und Meditationen. Du machst dich vertraut mit deiner Bogenlinie, welche einen Teil der Aura darstellt. Sie wird dir zukünftig helfen auf deine innere Stimme zu hören. Sie beschützt dich vor emotionalen Einflüssen welche täglich auf dich einwirken und erhöht dein Selbstvertrauen, so dass du zuversichtlich deinen Weg beschreiten kannst.Weiters zeige ich dir an diesem Tag Meditationstechniken, um deine Bogenlinie so zu stärken damit dein Fokus auf die wesentlichen Dinge gerichtet wird. Deine Konzentration kann dadurch gebündelt werden und du bist in der Lage eine Verbindung mit deiner Seele herzustellen.