Workshop Meditation

lerne richtig meditieren

20. Juni 2020, von 10 bis 13 Uhr

Durch Meditation kannst du deine Gedanken kontrollieren, deine Charaktereigenschaften verbessern, Schlafprobleme lösen, Nerven stärken, innere Harmonie und Ausgeglichenheit schaffen, dein Leben fokussieren, usw.

Was lernst du in dem

Workshop Meditation?

In diesem Workshop lernst du verschiedene Arten von Meditationen kennen und spüren. Wie du sie einsetzen kannst und was sie genau bewirken.

Arten von Meditation

stille Meditation
geführte Meditation
Meditation mit Mudras
Mantren chanten
Celestial Communication

Wirkung der Meditation

auf den Geist
auf den Körper
auf deinen Gemütszustand
auf dein Unterbewusstsein

Einsetzbarkeit der Meditation

Gedankenkontrolle
Entspannung
Aktivierung
Verbesserung der Chakraktere

über Robert Glaser

Robert Glaser ist Kundalini Yoga Lehrer und unterrichtet seit über 12 Jahren. Er hat vor 8 Jahren das Kundalini Yoga Zentrum Linz gegründet.

"Für mich hat Meditation erst einen Stellenwert in meinem Leben bekommen, als ich eine Meditation (Kirtan Kriya) 40 Tage lang gemacht habe. Ich war sehr überrascht und auch erstaunt, wie mich die täglichen 12 Minuten verändert haben. Seitdem ist Meditation ein ständiger Begleiter und Unterstützer in meinem Leben."