Wahe Guru

Verbinde dich mit deiner Seele, finde deine wahre Identität und begebe dich in den Fluss des Lebens.
Die Meditation "die Maske fallen lassen" hilft dir herauszufinden, wer du wirklich bist. Wir eignen uns in unserer Kindheit oft eine unechte Persönlichkeit an, die aus falschen Überzeugungen resultiert. Als Kind nehmen wir manchmal Dinge auf, die wir falsch interpretieren und uns somit ein unwirkliches Bild für uns erzeugen. Mit der Zeit entwickelt sich daraus ein verstecktes Selbst, welches uns vor dem Druck der Wirklichkeit schützt. Es ist wie eine Maske die wir uns aufsetzen. Durch diese Maske kann aber dein wahres Ich nicht in Erscheinung treten und du erkennst auch nicht dein Potential. Diese Meditation öffnet dein Herzzentrum und durch die starke Energie der Liebe kannst du diese falschen Bilder löschen und dein wahres Ich zum Vorschein bringen.

Diese Meditation gehört sicher zu den bekanntesten Meditation von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Sie ist sowohl eine Wissenschaft als auch eine Kunst. Es ist eine Wissenschaft in Bezug auf die eindeutigen Ergebnisse, die diese Technik bewirkt. Und Kunst deshalb, weil durch die Art und Weise, in der sie das Bewusstsein formt und durch die Verfeinerung des Emfindens.

Die Kirtan Kriya ist die einzige Meditation, die man wissenschaftlich für einen Zeitraum von 6 Monaten getesten hat, anhand von Demenzkranken. Ärzte und Wissenschafter waren von den positiven Ergebnissen dieser einfachen Meditation sehr verblüfft. 
Aber sie hilft nicht nur aus Vorsorge für Demenz, sondern auch um die Gedanken schneller zur Ruhe zu bringen oder einen inneren Ausgleich zu finden. 
Sie hilft dir, in deine Mitte zu kommen, körperlich, geistig und emotional.

"Die Sodarshan Chakra Kriya Meditation ist die höchste Kriya, die es gibt. Sie durchbricht alle Dunkelheit. Sie wird dir einen Neuanfang geben. Es ist die einfachste Kriya undzugleich die Schwerste. Sie öffnet alle Schranken der neurotischen oder psychotischen inneren Natur. 

Wenn jemand in sehr schlechter Verfassung ist, werden von außen auferlegte Techniken nicht funktionieren. Der Druck muss von innen aufgebaut werden. Die Tragödie des Lebens findet statt, wenn das Unterbewusstsein Müll ins Bewusstsein freisetzt. Diese Kriya ruft die Kundalini an, um dir die notwendige Vitalität und Intuition zu geben, um die negativen Auswirkungen des Unterbewusstseins zu bekämpfen. 

An dieses Mantra ist keine Zeit, kein Ort und keine Bedingung geknüpft. Jeder Müllplatz wird zu seiner eigenen Zeit gereinigt. Wenn du deinen eigenen Müll beseitigst, musst du ihn abschätzen und es so schnell oder langsam tun, wie du möchtest. Beginne, langsam zu praktizieren - je langsamer, desto besser."

Yogi Bhajan

Diese Meditation aktiviert alle Chakren und bringt deine Energien in Fluß.

Dieses Chakra aktiviert deine Sexualenergie und Sinnlichkeit. Es erweckt deine Kreativität und Begeisterungsfähigkeit.  Das Sakralchakra ist der Sitz der weiblichen Energien und verschafft dir schöpferische Lebenskraft.

Im 3. Chakra geht es um die Willenskraft, Durchsetzungs- und Durchhaltevermögen. Das Nabelchakra steht auch für deine innere Power und Machtbewusstsein, aber es ist auch der Sitz der Gefühle und Sensibilität.

Das Herzchakra steht für Liebe und Mitgefühl, Toleranz und Herzensgüte, Zuneigung und Offenheit. Das 4. Ckakra hilft dir in einer Beziehung bedingungslose Liebe zu entwickeln, nur so kannst du eine dauerhaft glückliche Beziehung führen.

Das 5. Ckakra hilft dir bei der Kommunikation. Es fördert deine Fähigkeit zuzuhören, damit du ein gutes Gespräch führen kannst. Das Hals- oder Kehlkopfchakra beeinflusst auch deine Sprache und deinen Gesang.

Das Stirnchakra aktiviert unsere Intuition. Die Intuition ist der erste Gedanke, der kommt, wenn du Entscheidungen treffen musst. Das 6. Chakra hilft dir deinen Weg zu finden und die Wahrheit über dich selbst zu erkennen.

Das 7. Chakra ist das Kronen- oder Scheittelchakra und hilft dir bei der Verbindung mit dem Universum/Kosmos. Es ist der Sitz der Spiritualität und Religiosität. Wenn du die Kundalini Energie vom 1. bis zum 7. Chakra bringst, dann spricht man von Erleuchtung.

Die Aura ist ein elektromagnetisches Feld außerhalb unseres Körpers. Sie besteht aus 7 Schichten, unterschiedlicher Dichte und Schwingungen und sie haben die gleichen Schwingungen wie unsere Chakren, deshalb findest du auch diese 7 Farben in deiner Aura.