Yoga Anfänger Workshop | Kundalini Yoga Linz

Nächster Yoga Anfänger Workshop
findet am 13. November 2021, von 10 bis 13 Uhr.

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Yoga Workshop für Anfänger und Einsteiger

Bei diesem Workshop erfährst du alles über Yoga und im Speziellen, über Kundalini Yoga.
Warum soll man Yoga machen? Was bringt es mir? Warum ausgerechnet Kundalini Yoga? Kann ich durch Yoga Stress abbauen?
Ich zeige dir verschiedene Atemtechniken. Wie kannst du nur mit Atmung deinen Körper und Geist beruhigen, aber auch puschen.
Du lernst verschiedene Arten der Meditation kennen. Wie kann dir Meditation helfen, besser einschlafen zu können? Wie hilft es dir, deinen Geist/Gedanken zu beruhigen?
Dann machen wir zusammen eine komplette Unterrichtseinheit von 90 Minuten, damit du dir ein besseres Bild über den Ablauf und die speziellen Yoga-Übungen machen kannst. Außerdem weisst du dann wie anstrenged es ist und welche Wirkung es auf dich hat.
Kosten: € 30,- (die € 30,- werden dir gutgeschrieben, wenn du dich danach für einen Yogakurs bei uns anmeldest);
für Schüler und Studenten frei
Vorkenntnisse sind keine nötig!
Mehr über Kundalini Yoga erfahren.

Robert Glaser

Robert ist seit mehr als 14 Jahre Kundalini Yoga Lehrer und hat vor über 9 Jahren das Kundalini Yoga Zentrum in Linz am Schillerpark gegründet. Mit diesem speziellen Workshop möchte er gerne einen Einblick in die Vielfältigkeit und die Wirkungen von Kundalini Yoga geben.

Anmeldung für den Kundalini Yoga Workshop für Anfänger

Jetzt Anmeldung für den
13. November 2021 in Linz!

Veranstaltungsort

Kundalini Yoga Zentrum Linz
am Schillerpark
Schillerplatz 1
4020 Linz
Eingang - rechts neben Hofer,
2. Stock

Kosten

€ 30,-

Wenn du dich danach für eine unserer Yoga-Karten entscheidest, bekommst du die € 30,- gutgeschrieben.

Ausrüstung

Yoga-Matte und Sitzkissen sind vorhanden, du kannst natürlich deine eigene Matte mitnehmen.
Du brauchst eine bequeme Kleidung und eventuell eine Trinkflasche.